Traficul pe site a luat-o la vale, traficul pe blog la fel, semn ca majoritatea a plecat in vacanta. Va dorim si noi o vacanta placuta si nu uitati ca ingrijirea personala e la fel de importanta si in vacanta.
Iar pentru cei care au ales soarele si marea pentru aceasta vacanta o sa scriu despre cateva aspecte esentiale pentru acest sezon.
Razele solare, umiditatea excesiva si clorul pot cauza mari probleme pielii. Razele solare pot duce la aparitia sau accentuarea ridurilor, pete pe piele sau chiar la cancer. Caldura si umiditatea excesiva cauzeaza aparitia iritatiilor, eruptiilor si blocarea porilor, in timp ce clorul usuca pielea si parul.
Cateva sfaturi pentru cei care se duc la mare sau la piscina :
1. Evitati sa va barbieriti inainte de a merge la plaja. Transpiratia si razele soarelui dauneaza pielii inca sensibile dupa barbierit. Mai bine va barbieriti seara dupa dus.
2. Incercati sa folositi mai multa crema hidratanta si mai mult balsam aftershave pentru o mai buna hidratare si protectie a pielii. Astfel evitati uscarea tenului si problemele aferente acesteia.
3. Folositi crema (eu prefer ulei) cu protectie solara. Nu cautati creme sau ulei cu factor de protectie mare ca nu ajuta la nimic; un SPF (FPS) 15-20 este suficient. Aplicati crema sau uleiul inainte de a iesi la soare si, dupa aceea, cam din doua in doua ore si atunci cand iesiti din apa. Si nu uitati de buze – aplicati crema sau ulei si pe buze deoarece si acolo exista piele care este afectata in acelasi mod. Pe langa protectie, uleiul limiteaza secretiile pielii si hraneste pielea (am mai scris de asta aici). In plus da un bronz mult mai placut decat daca folositi crema. Dar, ca de obicei, atentie la calitatea si continutul produselor cumparate. Nu tot ce vedeti in reclamele de la TV este adevarat.
4. Pentru plimbarile pe jos din timpul zilei folositi imbracaminte racoroasa – recomand bluze / camasi cu maneca lunga si pantaloni lungi. Sunt cel putin la fel de comode ca tricourile si pantalonii scurti, dar mult mai elegante. In plus, protejeaza pielea de pe toata suprafata corpului de razele solare, si astfel evitati ca anumite parti ale corpului sa fie mai expuse la soare decat altele. Banuiesc ca toata lumea prefera un bronz uniform decat unul “de tractorist” (no offense).
5. Cremele exfoliante ar trebui si ele folosite mai mult in perioada aceasta, dar nu exagerat. De cateva ori pe saptamana este de ajuns. Soarele, nisipul, transpiratia si protectia solara sporesc cantitatea de celule moarte din piele ce se strang pe fata si pe corp. In plus, ajuta si la uniformizarea bronzului.
6. Era sa uit – ar fi bine ca in acest sezon sa schimbati mai des lama (rezerva) aparatului de barbierit. Astfel asigurati o taiere mai buna a firelor de par din prima trecere si evitati iritatiile sau sensibilizarea excesiva a pielii.
7. In cazul in care aveti pielea foarte sensibila si predispusa la iritatii si soarele si transpiratia va provoaca neplaceri de genul rosacea (iritatia si inflamarea pielii, pete rosii, mici cosuri), evitati expunerea indelungata la soare. Umbrela pe plaja sau la piscina se poate dovedi mai eficienta decat orice crema de protectie. Daca totusi nu rezistati tentatiei, folositi crema de buna calitate cu factor de protectie mai mare. Poate un chador, daca preferati
.
Apropo – stiati ca hainele de culoare inchisa blocheaza mai bine razele solare?
Eu va doresc o vacanta placuta si sper sa ne mai “vedem” pe aici. Si nu uitati – un adevarat domn este la fel de domn si in costum de baie !
Cum sa mirosi bine
Cum sa mirosi bine
Surprinzator dar transpiratia nu are miros, ceea ce miroase sunt bacteriile care traiesc in transpiratie. Cel mai puternic miros va veni zona de sub brate si din zona genitala. Restul corpului secreta sare odata cu transpiratia, ceea ce impiedica dezvoltarea bacteriilor. In zona genitala si sub brate sunt secretate proteine si grasimi fara sare, ceea ce reprezinta un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor.
Cu cat timpul intre doua spalari este mai lung cu atat mirosul va fi mai puternic, de aceea este important sa va spalati de cel putin o data pe zi cu o lotiune de calitate. Deodorantele si antiperspirantele sunt cel mai des folosite pentru prevenirea si combaterea mirosului. Deodorantele mascheaza mirosul si incetinesc cresterea bacteriilor. Antiperspirantele reduc transpiratia prin blocarea partiala a porilor. Atentie totusi la compozitia si calitatea acestor produse. In majoritatea cazurilor puteti gasi alcool in exces, substante chimice care in timp dauneaza pielii, blocarea porilor de catre antiperspirant face rau (nu se mai elimina toxinele din corp/piele. Daca va puteti descurca numai cu apa, sapun sau gel de dus, apa de colonie sau parfum este excelent. In cazul in care nu va plac aceste produse, si vreti totusi sa folositi ceva pentru aceste zone, puteti folosi bicarbonat de sodiu – acesta absoarbe transpiratia si omoara bacteriile. In cazul in care sunteti extrem de sensibil in legatura cu mirosul (si nu numai atunci) va puteti rade parul din aceste zone pentru ca bacteriile traiesc si in par.
Bafta si… sa mirositi bine!
Ingrijirea parului pentru barbati
Cred ca toata lumea stie cum sa se spele pe cap de la o anumita varsta incolo. Sau cel putin asa ar trebui. Cu riscul de a posta un articol pe care majoritatea sa-l considere inutil, totusi o sa o fac macar pentru aducerea aminte a importantei ingrijirii parului… si poate gasiti ceva in el care sa va completeze cunostintele.
Indiferent daca adoptati un stil “classic” sau preferati ultimele tendinte in ale frezelor, o ingrijire simpla, dar eficienta, a parului este esentiala in pastrarea unui aspect placut si sanatos al parului.
5 pasi pentru un par sanatos si aspectuos:
Spalatul parului
Urmariti sa pastrati parul sanatos si curat cu un sampon de calitate. Este elementul de baza al orcarui stil de frizura. Frecventa cu care va spalati parul depinde de stilul de viata. Daca sunteti mai activ decat majoritatea barbatilor, atunci sfatul este ca sa va spalati parul mai des pentru a reduce depunerile pe care transpiratia le lasa pe pielea capului. Indiferent de programul fiecaruia asigurati-va ca spalatul parului este parte din rutina voastra.
Tonifierea parului si a scalpului
Masati-va usor scalpul. Acest pas este deseori sarit din rutina fiecaruia de ingrijire a parului. Pacat, pentru ca o tonifiere de cateva minute – dupa spalare dar inainte de aplicarea balsamului – nu numai ca va da o senzatie placuta dar si ajuta la eliberarea de uleiuri naturale din glandele sebacee (adica e de bine!). Nu exista o tehnica speciala de masaj, dar evitati masarea in cercuri ca sa nu va incurcati firele de par.
Conditionarea parului (adica aplicarea unui balsam)
Hidratati-va parul. Balsamul este un produs esential pentru par daca aveti un par uscat (pe cap, nu in gradina). O clatire cu o solutie erbacee este mai buna pentru cei cu parul uleios. Avand in vedere ca recomandarea este sa folositi produse cat mai naturale, pe acestea le puteti obtine chiar in casa (asa au pornit cateva firme mari din aceasta industrie), dar mai bine incercati sa gasiti aceste produse la magazin sau la farmacie. Din nou, atentie la ce cumparati; nu va zgarciti, ca este vorba de parul vostru si s-ar putea sa se zgarceasca si el cu durata de sedere pe cap.
Aranjarea parului
Aveti nevoie de ustensilele potrivite pentru asa ceva: o perie (de preferinta cu par natural, pentru ca sunt cele mai bune), un pieptene (cu dinti rari daca aveti parul cret/ondulat) si un uscator (daca are mai putin de 1000 de watti va pierdeti timpul).
Stilizarea parului (freza)
Gasiti-va un stil (frizura) comfortabil pe care sa puteti sa il mentineti zilnic singuri in mai putin de 5 minute. Cu cat mai bine cunoasteti produsele de stilizare a parului cu atat mai repede va veti putea aranja parul. Asigurati-va ca studiati indeajuns aceasta problema ca sa va puteti descurca cat mai bine si mai repede.
Ponturi
* Nu va zgarciti cu produsele de stilizare a parului. Acelea ieftine va pot usca sau ingrasa parul. Gasiti geluri, ceara de calitate sau orice alte produse vi se potrivesc stilului ales si tipului de par. S-ar putea sa vi se para un pic scumpe, dar nu aveti nevoie sa folositi decat o cantitate mica pentru a obtine efectul scontat.
* Mergeti regulat la frizerul vostru preferat.
* Alegeti-va frizerul (stilistul) in cunostinta de cauza. Un stilist bun va poate da o alta perspectiva despre ce stil vi se potriveste cel mai bine, sfaturi despre ce produse sa folositi (si nu neaparat acelea pe care le au ei de vanzare in salon!) si despre ce instrumente si tehnici sa folositi atunci cand va aranjati singuri. Diferenta dintre un stilist bun si unul care doar cauta sa dea impresia ca e bun este esentiala si va puteti da singuri seama de asta, numai sa incercati mai multi.
* Daca aveti sprancene bogate si crescute haotic, rugati-va stilistul sa va tunda si sa va aranjeze si sprancele atunci cand va tunde.
* Folositi un sampon de calitate potrivit frecventei cu care va spalati pe cap si tipului de par. La cea mai mica urma de matreata, cautati un sampon care sa combata aceasta problema.
Avertizari
* Nu va lasati influentati de baietii care fac misto de modul in care va ingrijiti parul. Un par sanatos si cu aspect placut va face bine in orice ocazie, la servici, in afaceri sau cu fetele/doamnele, si va impodobeste capul pentru o perioada mai lunga de timp.




















.jpg)
